Yoga

Wat?

Bij yoga is er een variatie van fysieke en ademhalingsoefeningen, relaxatie, fysiek actief zijn en mentaal verinnerlijken. De lessen gaan wekelijks door op maandagnamiddag van 14 tot 15.15 uur, niet tijdens schoolvakanties en feestdagen.

Je kan elke week starten.

Er zijn 2 reeksen: periode september-december en periode januari-juni. Voor de periode september-december kan je inschrijven vanaf september. Voor de periode januari-juni kan je inschrijven vanaf half december.

Voor wie?

Voor alle volwassenen van onze gemeente en omgeving, met én na kanker.

Voorwaarden?

• Je hebt medische toestemming nodig van je begeleidende arts.
• Je kan ook meedoen na afloop van de behandelingen.
• Je hebt geen sportieve ervaring of aanleg nodig. Doe op een rustige en voorzichtige manier mee om geleidelijk je conditie weer op te bouwen of te behouden en de extreme vermoeidheid stilaan te overwinnen.

Prijs?

• Gratis met medisch attest. Vrije gift 2 euro, ter plaatse te betalen per les.
• Na afloop attest betaal je ter plaatse per les, vrije gift 2 euro.

Hoe?

Schrijf online in

Waar?

Rita Simonts, Postelsesteenweg 15, www.yogarita.be