Naar inhoud
Gemeente Mol

Bodygym

Wat?

De sportdienst organiseert op woensdagvoormiddag van 9 tot 10 uur de sportcursus bodygym. Dit is een vorm van onderhoudsgymnastiek aan een hogere intensiteit waarbij oefeningen zich in een sneller tempo opvolgen. Tijdens de les wisselen lenigheid, stabiliteit en uithoudingsoefeningen zich af met een cooling down van rugontlastende oefeningen. De wekelijkse lessen worden in twee reeksen gegeven: periode september – december en periode januari – juni (niet tijdens schoolvakanties).

Voor wie?

Voor alle geïnteresseerde volwassenen.

Voorwaarden?

  • Je moet vooraf reserveren en betalen voor de volledige reeks.
  • Als je sportschoenen draagt, moeten deze kleurvaste zolen hebben (die geen strepen maken op de sportvloer)
  • Je mag je sportschoenen pas in de sporthal aandoen.

Hoe aanvragen?

Inschrijven kan op het sportsecretariaat in de sporthal:

  • periode januari – juni, inschrijven vanaf half december
  • periode september – december, inschrijven vanaf september.

Kostprijs?

De kostprijs bedraagt 4,50 euro per les. Je moet vooraf betalen voor de volledige lessenreeks door storting van het totale bedrag. Je ontvangt een beurtenkaart. Elke les wordt hierop een vakje aangekruist.