Naar inhoud
Gemeente Mol

Pilates

Wat?

De sportdienst organiseert op woensdagavond van 21 tot 22 uur de groepsles Pilates. Dit is een afwisseling van oefeningen gericht op het bevorderen van de lichaamsbeheersing, evenwicht, soepelheid, lenigheid, coördinatie en spierkracht. Dit wekelijks uurtje sport is gericht op zowel lichaam als geest, waarbij de nadruk ligt op de ademhaling en op het geconcentreerd uitvoeren van de oefeningen. De wekelijkse lessen worden in twee reeksen aangeboden: periode september – december en periode januari – juni (niet tijdens schoolvakanties).

Voor wie?

Voor alle geïnteresseerden ouder dan 16.

Voorwaarden?

  • Je moet vooraf reserveren en betalen voor de volledige lessenreeks.
  • Als je sportschoenen draagt, moeten deze kleurvaste zolen hebben (die geen strepen maken op de sportvloer).
  • Je mag je sportschoenen pas in de sporthal aandoen.

Hoe aanvragen?

Inschrijven kan op het sportsecretariaat in de sporthal of online:

  • periode september – december: inschrijven vanaf 27 augustus
  • periode januari – juni: inschrijven vanaf begin januari

Kostprijs?

De kostprijs is 4,50 euro per les. Je moet vooraf betalen voor de volledige lessenreeks door storting van het totale bedrag. Daarna ontvang je een beurtenkaart. Elke les wordt hierop een vakje aangekruist.