Poweryoga

Wat?

We organiseren wekelijks poweryoga op dinsdagavond van 20 tot 21 uur en van 21 tot 22 uur.

Poweryoga is een variatie van pittige pilates- en rustgevende yoga-oefeningen, een combinatie van het versterken van verschillende spiergroepen en aandacht voor de ademhaling.

Tijdens deze lessenreeks leren we je de grondbeginselen van yoga aan en verdiepen we ons verder in yoga. Alle yogaposes (krijger, zonnegroet, …) worden gedetailleerd uitgelegd zodat je er thuis ook mee aan de slag kan. De lessen bouwen verder op elkaar.

Er zijn 2 reeksen: periode september-december en periode januari-juni. Voor de periode september-december kan je inschrijven vanaf september. Voor de periode januari-juni kan je inschrijven vanaf half december.

Er zijn geen lessen tijdens schoolvakanties en feestdagen.

Voor wie?

Volwassenen vanaf 16 jaar

Prijs?

5 euro per les. Je betaalt vooraf voor de volledige lessenreeks.

Hoe?

Schrijf online in

Lukt dit niet? Maak een afspraak en we helpen je verder.

Waar?

Sportcentrum Den Uyt, Rode-Kruislaan 20