Sport dit najaar opnieuw gratis mee met heruitzendingen #deKempenbeweegt

Van oktober tot december sport je ook dit najaar weer gratis mee met het bewegingsprogramma #dekempenbeweegt op RTV. Wil je tijdens de koude, donkere wintermaanden graag een alternatief voor buiten bewegen? Een alternatief dat bovendien gratis, veilig én warm is? Stem dan zeker af op RTV, elke werkdag om 10.30 of 15 uur. Iedereen kan meedoen, gewoon thuis in je eigen woonkamer.

In de afleveringen van #deKempenbeweegt zie je coaches Marjan en Jim gelijktijdig oefeningen demonstreren: de ene meestal staand, de ander zittend. Hierdoor kan je de oefeningen aanpassen aan je eigen mogelijkheden. Doe jij liever de intensievere, staande oefening? Of ga je voor de meer toegankelijke oefening op de stoel?