Schrijf in voor rookstopprogramma en zet nu de stap naar een rookvrij leven

Wil je in 2026 stoppen met roken of vapen? Schrijf je dan nu in voor het rookstopprogramma. Het traject van 8 groepssessies start in de week van maandag 19 januari en kost 48 euro, of 24 euro met een verhoogde tegemoetkoming. Inschrijven kan tot en met maandag 19 januari via www.gemeentemol.be/stoppenmetroken. Wie liever eerst wat uitleg krijgt, is welkom op de gratis infosessie op woensdag 14 januari om 19.30 uur in raadzaal ’t Getouw, Molenhoekstraat 2. Samen zetten we de eerste stappen richting een rookvrij leven!

Stoppen met roken gaat makkelijker als je het samen doet. In het rookstopprogramma werk je in een kleine groep aan jouw rookvrije toekomst. Je krijgt begeleiding op maat en ontdekt welke methode het best bij jou past. Denk aan nicotinespray, medicatie, e-sigaret of stoppen zonder hulpmiddelen.

Zo werkt het programma

Het volledige traject bestaat uit 8 groepssessies. We bepalen de exacte dagen en locaties op basis van het aantal ingeschreven deelnemers. De sessies starten in de week van maandag 19 januari.

Je hoeft niet meteen te stoppen tijdens de eerste sessie. Vaak begin je met kleine veranderingen in je dagelijkse gewoontes. Je ontdekt welk type roker je bent en bepaalt zelf je tempo.

Samen sterk

In groep stoppen heeft veel voordelen. Je motiveert elkaar, je krijgt steun op moeilijke momenten en je leert uit elkaars ervaringen. Je staat er niet alleen voor.

Kostprijs

Voor het volledige rookstopprogramma betaal je 48 euro. Wie recht heeft op een verhoogde tegemoetkoming betaalt 24 euro.

Voor individuele begeleiding neem je best contact op met rookstopcoach Els Bosch.

Gratis infosessies

Wil je graag vooraf meer weten over hoe het rookstopprogramma werkt? Kom dan naar één van de gratis infosessies in de 4 deelnemende gemeentes:

• Maandag 12 januari om 19.30 uur in GBS De Bijenkorf, Haverstraat 6 in Balen
• Dinsdag 13 januari om 19.30 uur in zaal De Vest, Passtraat 14 in Retie
• Woensdag 14 januari om 19.30 uur in de raadzaal in ’t Getouw, Molenhoekstraat 2 in Mol
• Donderdag 15 januari om 19.30 uur in cafetaria sporthal Sportpark Brasel, Sportpark 2 in Dessel

Je krijgt er uitleg over de groepsaanpak, de gebruikte methodes en de hulpmiddelen die je kan inzetten. Inschrijven voor de infosessie is niet nodig.

Gezonde Gemeente

In het kader van Gezonde Gemeente en passend bij de campagne Generatie Rookvrij, blijven we als gemeente inzetten op een rookvrij leven voor al onze inwoners. We starten het jaar met frisse moed en helpen je graag naar een rookvrije toekomst.