Maak van 2026 jouw rookstopjaar! Kom naar infosessie op woensdag 14 januari

Zet vanaf januari je eerste stappen richting een rookvrij leven! Inwoners uit Mol, Balen, Dessel of Retie zijn welkom op 12, 13, 14 of 15 januari voor een vrijblijvende infosessie. Daarna beslis je of je instapt in het rookstopprogramma. Het volledige traject van 8 groepssessies kost 48 euro. Personen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Inschrijven voor het rookstopprogramma doe je ten laatste op maandag 19 januari 2026 via www.gemeentemol.be/stoppenmetroken.

Tijdens de infosessie kom je te weten hoe het rookstopprogramma werkt en wat voor jou de mogelijkheden zijn. Je stemt het programma af op je eigen noden en behoeften. Dat maakt het stoppen alleen maar makkelijker.

Gratis vrijblijvende infosessies

De infosessies vinden plaats in 4 gemeentes en zijn gratis:

• Maandag 12 januari om 19.30 uur in GBS De Bijenkorf, Haverstraat 6 in Balen
• Dinsdag 13 januari om 19.30 uur in zaal De Vest, Passtraat 14 in Retie
• Woensdag 14 januari om 19.30 uur in de raadzaal in ’t Getouw, Molenhoekstraat 2 in Mol
• Donderdag 15 januari om 19.30 uur in cafetaria sporthal Sportpark Brasel, Sportpark 2 in Dessel

Voor de infosessie moet je niet inschrijven.

Rookstopprogramma

Na de infosessies bepalen we, op basis van het aantal deelnemers, op welke dagen de groepssessies doorgaan. Deze sessies starten in de week van 19 januari. Inschrijven voor het rookstopprogramma doe je ten laatste op maandag 19 januari www.gemeentemol.be/stoppenmetroken.

Kostprijs

Voor een volledig rookstopprogramma van 8 groepssessies betaal je 48 euro, personen met een verhoogde tegemoetkoming betalen 24 euro. Voor individuele begeleiding neem je best contact op met rookstopcoach Els Bosch.

Aanpak op jouw maat

Iedereen stopt anders met roken of vapen. Tijdens de infosessie kom je meer te weten over hulpmiddelen zoals nicotinespray, medicatie, e-sigaret of stoppen zonder hulpmiddelen. Je kiest de methode die bij jou past.

Je hoeft niet tijdens de eerste sessie al te stoppen. Vaak begin je met kleine veranderingen in je gewoontes en ontdek je welk type roker je bent. Wil je langzaam minderen of ineens stoppen? Jij bepaalt het tempo.

Samen sterk

In groep stoppen heeft veel voordelen. Je ondersteunt elkaar op moeilijke momenten en leert van elkaars ervaringen. Je staat er niet alleen voor.

Gezonde Gemeente

In het kader van Gezonde Gemeente en passend bij de campagne Generatie Rookvrij, blijven we als gemeente inzetten op een rookvrij leven voor al onze inwoners. We starten het jaar met frisse moed en helpen je graag naar een rookvrije toekomst.