Krachttraining voor 60-plussers

Wat?

Toenemend spierverlies is één van de grote oorzaken van allerhande ouderdomskwalen. Door op een laagdrempelige manier aan krachttraining te doen, worden de spieren aangesterkt, met heel wat bijkomende positieve effecten tot gevolg.

We organiseren wekelijks lessen ‘krachttraining voor 60-plussers’:

• op dinsdagvoormiddag van 11 tot 12 uur 
• op vrijdagnamiddag van 13 tot 14 uur

De lessen vinden plaats in het voorjaar (periode januari-juni) en in het najaar (periode september-december). Voor de periode januari-juni kan je inschrijven vanaf half december. Voor de periode september-december kan je inschrijven vanaf september.

Er zijn geen lessen tijdens schoolvakanties en feestdagen.

Voor wie?

Volwassenen vanaf 60 jaar

Prijs?

5,5 euro per les. Je betaalt vooraf voor de volledige lessenreeks.

Hoe?

Schrijf online in

Lukt dit niet? Of wil je tussentijds nog aansluiten? Maak een afspraak en we helpen je verder.

Waar?

Sportcentrum Den Uyt, Rode-Kruislaan 20