Naar inhoud
Gemeente Mol

Vrouwenturnen

Sport
Kom je met ons mee turnen? Elke woensdag komen alle spieren aan bod tijdens dit uurtje. Hierdoor gaat je fysieke conditie op een aangename manier verbeteren. Conditie- en spierversterkende oefeningen verhogen je uithoudingsvermogen, je lenigheid, je snelheid, je coördinatie, je evenwicht... Ook is er een Tabata-workout: een opeenvolging van cardio-oefeningen die je gedurende 20 seconden op hoge intensiteit uitoefent, gevolgd door 10 seconden rust.

Interesse? Kom eens vrijblijvend proberen!