Naar inhoud
Gemeente Mol

Vrouwenturnen

Sport

Kom je met ons mee turnen? Op dit uurtje elke woensdag komen al je spieren aan bod. Hierdoor gaat je fysiek op een aangename manier verbeteren. Conditie- en spierversterkende oefeningen verhogen je uithoudingsvermogen, je lenigheid, je snelheid, je coördinatie, je evenwicht... Ook is er een Tabata-workout: een opeenvolging van cardio-oefeningen die je gedurende 20 seconden op hoge intensiteit uitoefent, gevolgd door 10 seconden rust.

Interesse? Kom eens vrijblijvend proberen!