Workshop: Voorkom vallen

(I.s.m. CM Gezonde Buurt) Een val kan bij ouderen een grote impact hebben op de levenskwaliteit. Naast lichamelijke letsels kan ook de angst om opnieuw te vallen toenemen, waardoor mensen minder gaan bewegen of bepaalde activiteiten vermijden. Daarom is het voorkomen van vallen erg belangrijk. Tijdens deze infosessie ontdek je waarom vallen zo vaak voorkomt en welke factoren het risico verhogen. Een erkend expert licht de belangrijkste cijfers toe en geeft inzicht in hoe beweging, evenwicht en spierkracht een belangrijke rol spelen bij valpreventie. Er wordt stilgestaan bij valangst en hoe je hiermee kan omgaan. De woonomgeving komt aan bod. Kleine aanpassingen in huis kunnen een groot verschil maken voor de veiligheid. Ten slotte wordt de rol van de ergotherapeut toegelicht: hoe deze kan helpen om dagelijkse activiteiten veilig te blijven uitvoeren en de zelfstandigheid zo lang mogelijk te behouden. Een boeiende en praktische infosessie boordevol tips om veilig en met vertrouwen in beweging te blijven. Inschrijven: vanaf 20 maart tot 16 april • aan de balie van Ten Hove • online via www.gemeentemol.be/webshop • telefonisch via 014 27 24 15 Prijs: gratis Plaats: zaal 1 & 2 Ten Hove