Zen-meditatie

We mediteren in stilte, zittend op een kussen, bankje of stoel: 2 keer een half uur, afgewisseld met wandelmeditatie. Voorkennis van zen of meditatie is niet vereist.

Kom 10 minuten voor het begin, want we starten stipt om 19.30 uur. Draag comfortabele, ruimzittende kledij, liefst in ingetogen kleuren. Zitkussens en matjes zijn ter plaatse beschikbaar, maar je kan ook je eigen kussen of zitbankje meebrengen.

Voel je vrij om even te komen kennismaken.